کیست سینه شامل کیسه های پر مایع موجود در پستان است که بر اثر تغییرات فیبروکیستیک پستان رخ می دهد. این کیست ها باعث تغییر حجم و سایز سینه می شوند. همه کیست های ایجاد شده در سینه ، عامل سرطانی نمی باشند. درصد ابتلای خانم ها به این عارضه بیشتر از آقایان می باشد ، اما آقایان نیز به آن دچار می شوند. بهترین مرکز سونوگرافی و تصویربرداری تهران ، در ادامه این مقاله ، به بررسی علل ، علائم و درمان این بیماری رایج می پردازد.
علائم کیست سینه
تومور در پستان ها همراه با درد ظاهر می شود و اندازه آن با توجه به چرخه قاعدگی متفاوت می باشد. از جمله علاوم کیست پستان ها عبارتند از :
- وجود توده ای گرد و متحرک در سینه
- درد در هنگام لمس کردن سینه (قبل از سیکل قاعدگی)
- بزرگ شدن سایز سینه قبل از سیکل قاعدگی
- کوچک شدن سینه بعد از سیکل قاعدگی
انواع کیست سینه
- کیست ریز یا میکروکیست ها : کیست هایی هستند که با دست قابل لمس نمی باشند و فقط با اشعه و ماموگرافی قابل شناسایی خواهند بود.
- کیست بزرگ یا ماکروکیست ها : این کیست ها بزرگ بوده و قطر آن بین 3 تا 5 سانتی متر می باشد ، که به بافت های مجاور خود فشار وارد می نماید ، در نتیجه درد و ناراحتی در سینه ایجاد می کند.
- کیست ساده : دیواره صافی داشته و درون آن مایع زلالی است. بیشتر خانوم ها این نوع کیست رادارند و بی خطر بوده و بیمار باید تنها تحت نظر قرار بگیرد.
- کیست کمپلکس : دیوار ضخیمی داشته که توپر یا چند حفره ای است. گاهی از این کیست ها با نظر پزشک نمونه برداری انجام می شود. این نمونه برداری می توان به صورت باز یا با سوزن های ضخیم انجام شود.
علت به وجود آمدن کیست سینه
علت قطعی و نهایی برای ابتلا به این عارضه هنوز ناشناخته و نامعلوم است ، اما برخی از استروژن های زائد و اضافی بدن که بافت سینه را تحریک می کنند ، باعث به وجود آمدن کیست در سینه می شوند. کیست ها از تورم در بافت سینه ایجاد می شوند. علت این تورم در واقع افزایش سلول های غدد شیری و رشد بافت فیبروز در آن است. وقتی کیست های بزرگ تر ایجاد می شوند ، که این بافت ها رشد زیادی کرده باشند و مانع از خروج ترشحات از مجرای غده شده باشند. این توده ها معمولا در لمس با دست تکان می خورند و درد کوچکی ایجاد می کنند.
کیست سینه در خانم ها قبل از یائسگی و در سنین 35 تا 50 سال بسیار شایع است ، اما این عارضه ممکن است در هر سنی رخ دهد. اگر این کیست ها خوش خیم باشند ، اغلب در سن یائسگی به صورت خودکار ناپدید می شوند و نیاز به درمان ندارند.
آیا کیست سینه درد دارد ؟
کیست پستان معمولاً کیسه ای پر از مایع است که در بافت پستان ایجاد می شود. میزان درد بستگی به اندازه و نوع کیست دارد. کیست های کوچک اغلب بدون علامت بوده و در ماموگرافی یا سونوگرافی به طور اتفاقی تشخیص داده می شوند. کیست های متوسط تا بزرگ ممکن است باعث احساس فشار ، سنگینی یا درد در سینه شوند. کیست های حساس به هورمون ها نیز معمولاً در دوران قاعدگی دردناک تر می شوند ، زیرا با تغییرات هورمونی پر یا خالی می گردند.
🔺 به طور کلی ، درد ناشی از کیست سینه معمولاً شدید نیست و بیشتر به صورت حساسیت یا تیر کشیدن خفیف احساس می شود. اما اگر درد مداوم یا همراه با تغییر شکل سینه باشد ، مراجعه به پزشک ضروری است.
روش های تشخیص کیست پستان
کیست سینه از طریق روش های مختلفی قابل تشخیص است که در این قسمت به برخی از رایج ترین این روش ها اشاره شده است :
| روش | توضیحات |
| معاینه بالینی | پزشک با لمس سینه و بررسی توده ها و برآمدگی ها وجود کیست را تشخیص می دهد. اگرچه معاینه بالینی اطلاعات اولیه و کافی را فراهم می کند ، اما برای تشخیص دقیق تر از تصویربرداری استفاده می شود. |
| سونوگرافی | سونوگرافی یکی از اصلی ترین ابزارهای تشخیصی برای کیست سینه بوده و از امواج صوتی برای تولید تصاویر از بافت های داخلی سینه استفاده می کند. |
| ماموگرافی | ماموگرافی یک تصویربرداری با اشعه ایکس از سینه بوده که در تشخیص توده ها و کیست ها نقش بسزایی دارد. این روش به خصوص در زنان بالای 40 سال یا در موارد مشکوک به سرطان سینه مورد استفاده قرار می گیرد. |
| نمونهبرداری (بیوپسی) | لازم به ذکر است اگر سونوگرافی یا ماموگرافی به طور قطعی نوع توده را مشخص نکند ، پزشک ممکن است نمونه برداری انجام دهد. در این روش ، یک نمونه کوچک از بافت یا مایع کیست برداشته شده و تحت آزمایش قرار می گیرد. |
| آسپیراسیون با سوزن ظریف | در این روش یک سوزن نازک به کیست وارد شده تا مایع داخل آن تخلیه شود. اگر مایع شفاف و بدون خون باشد ، تشخیص کیست پستان به عنوان یک توده خوش خیم تایید می شود. |
درمان کیست سینه
اگر کیست ظاهر شده بزرگ و دردناک باشد ، بایستی با جراحی بافت های سرطانی را خارج کرد ، اما اگر کوچک و بی عارضه باشد، نیاز به درمان ندارد و همراه با مصرف برخی از داروها رفع می شوند.
آیا کیست سینه خطرناک است؟
به طور کلی کیست پستان خطرناک نیست و در بیشتر مواقع خوش خیم (غیرسرطانی) است. این کیست ها به عنوان بخشی از تغییرات طبیعی در بافت سینه به ویژه در زنان در سنین باروری ظاهر می شوند و اغلب بدون نیاز به درمان خاصی از بین می روند.
در چه سنی احتمال بروز کیست پستان وجود دارد؟
طبق پژوهش ها ، کیست سینه بیشتر در زنان بین 30 تا 50 سال مشاهده می شود. لازم به ذکر است این کیست ها در دوران قبل از یائسگی بسیار شایع هستند زیرا در این دوره تغییرات هورمونی مرتبط با چرخه قاعدگی باعث ایجاد یا تشدید کیست شود.
برای کیست سینه چه بخوریم ؟
برای کمک به کاهش یا کنترل کیست پستان ، به ویژه کیست های خوش خیم مانند تغییرات فیبروکیستیک ، مصرف برخی از موارد غذایی می تواند مفید باشد. از جمله مهم ترین مواد غذایی مفید برای کیست پستان در ادامه شرح داده شده است :
- سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج ، کلم بروکلی ، کلم پیچ که سرشار از آنتی اکسیدان ها و فیبر برای کاهش التهاب و تعادل هورمونی هستند.
- دانه های کتان (بذر کتان) که دارای لیگنان و مناسب برای تعادل استروژن هستند.
- غذاهای غنی از فیبر مانند حبوبات ، جو دوسر و میوه ها که به دفع استروژن اضافی از بدن کمک می کنند.
- چای سبز یا چای بابونه که خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارند.
- ماهی های چرب مثل سالمون و ساردین که حاوی امگا-۳ هستند و التهاب را کاهش می دهند.
- آب و مایعات طبیعی ک به دفع سموم و تعادل مایعات بدن کمک می کنند.
مواد غذایی مضر برای کیست سینه
تغذیه نقش مهمی در مدیریت و پیشگیری از تشدید کیست های پستان دارد. برخی مواد غذایی ، از جمله موارد زیر ، ممکن است باعث افزایش التهاب و تحریک کیست شوند :
- کافئین : نوشیدنی هایی مانند قهوه ، چای پررنگ ، نوشابه و شکلات می توانند حساسیت سینه ها را بیشتر کنند.
- غذاهای پرچرب و سرخ کردنی : مصرف زیاد فست فود ، گوشت های فرآوری شده و غذاهای سرشار از چربی اشباع می تواند تعادل هورمونی را به هم بزند.
- شکر و مواد قندی : مصرف زیاد شیرینی ، نوشیدنی های شیرین و کیک ها ممکن است التهاب بافت سینه را افزایش دهد.
- الکل : مصرف نوشیدنی های الکلی می تواند خطر مشکلات پستانی از جمله کیست ها را بیشتر کند.
☑️ توصیه می شود برای کاهش علائم کیست سینه مصرف میوه و سبزیجات تازه را افزایش دهید. از غذاهای سرشار از فیبر (مانند حبوبات ، غلات کامل) استفاده کنید و در طول روز آب کافی مصرف کنید.
